Jawaban dari "cara agar bisa split dan tutorial split tengah. Soalnya aku belom bisa split yang bisa kasih tau don..."

Jika kamu lagi melihat jawaban mengenai soal cara agar bisa split dan tutorial split tengah.

Soalnya aku belom bisa split yang bisa kasih tau dong gimana caranya ​ anda berada di halaman yang benar. Kami ada 1 jawaban atas cara agar bisa split dan tutorial split tengah.

Soalnya aku belom bisa split yang bisa kasih tau dong gimana caranya ​. Silakan baca jawaban lebih lanjut disini:

Jawaban:

ikuti 7 gerakan ini

Penjelasan:

Gimana cara biar bisa split?

Cara melakukannya adalah:

1. Mulai dengan posisi lunge, kaki kanan ke depan.
2. Kedua tangan berada di kaki kanan.
3. Lutut kiri menempel di tanah.
4. Kedua tangan mundur perlahan.
5. Pinggang juga mundur mendekati kaki kiri.
6. Tahan selama 20-30 detik atau lebih lama.
7. Ganti dengan sisi kaki satunya.